<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=467628334024410&ev=PageView&noscript=1" />

Co nowego?

Sałatka z buraka, orzechów włoskich i mozzarelli

Pyszna i łatwa w przygotowaniu sałatka 

Soczysty kurczak po meksykańsku z plackami ziemniaczanymi

Pyszny kurczak z fasolą po meksykańsku podawany z plackami ziemniaczanymi. 

Ciasteczka a'la Dobry Dietetyk

Pyszne 3 składnikowe ciasteczja, danie w 15 minut

Spotkanie z Liderami Alior Bank w Pucku

Dnia 04.12 miałem przyjemność na zaproszenie Pani Katarzyny Burchackaiej-Klimczuk wygłosić prelekcję wśród Liderów Alior Banku w Pucku. Poza wykładem wspólnie ze słuchaczkami obaliliśmy kilka mitów dietetycznych, wykonaliśmy również analizy masy i składu ciała. Dziękuję za miłą atmosferę i zaproszenie

Pasta z Buraka

Pomysł na szybką pastę z buraka

Lekki deser bez pieczenia ,,Serowa Chmurka"

Lekki deser bez pieczenia

TOP 10 Najlepszych Poradni w Polsce roku 2019

  Ogólnopolski Zjazd Sieci Dobry Dietetyk już za Nami. Po raz kolejny gościliśmy w urokliwym ,,Góreczniku" pod Ostrowem Wielkopolskim.
Tym razem tematem przewodnim zjazdu było szeroko zakrojone zagadnienie INSULINOOPORNOŚCI. Poza częścią merytoryczną i egzaminem, potwierdzającym wiedzę na temat powyższego zagadnienia przyznane zostały liczne Nagrody i Wyróżnienia.

  Po raz kolejny zostałem wyróżniony nagrodą specjalną TOP 10 Najlepszych Poradni Dietetycznych w Polsce roku ...

Bezpłatny program - Atopowe Zapalenie Skóry

ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY?

Jeżeli Ty lub Twoje dziecko 12-18 lat zmaga się z Atopowym Zapaleniem Skóry warto skorzystać ze specjalnego BEZPŁATNEGO PROGRAMU gdzie:
-skorzystasz z darmowej, lekarskiej konsultacji dermatologicznej
-zyskasz możliwości na darmowe leczenie w ramach programów badań klinicznych
-otrzymasz dokładne informacje dotyczące Twojego problemu zdrowotnego
-otrzymasz bezpłatny, szczegółowy PROGRAM ŻYWIENIA w AZS oraz omówienie i wykaz dokładnych zaleceń dietetycznych ...

Czy warto się głodzić?

Niestety często nie zdajemy sobie sprawy, że restrykcyjne ograniczanie jedzenia nie tylko nie przynosi efektów ale również może pogarszać stan zdrowia, dlaczego tak się dzieje?

-przyrost tkanki tłuszczowej zależy nie tyle od kaloryczności diety, lecz od zaburzeń wywołanych niedoborem lub nadwyżką określonych składników dostarczanych z pożywieniem.
-drastyczne zmniejszanie kaloryczności diety to jedna z najgorszych i najmniej skutecznych metod odchudzania, obcinanie ...

Konferencja ''Diagnostyka laboratoryjna"

Sobotnia konferencja ,,Zaawansowana diagnostyka laboratoryjna" już za nami... :) Tym razem  miałem przyjemność wysłuchać 8 prelegentów, z zakresu tematyki:
-metod diagnozy chorób pasożytniczych
-objawów i diagnostyki nieszczelności i stanów zapalnych jelit
-warunków wykonywania badań Mikroflory jelitowej
-diagnostyki laboratoryjnej w chorobie Hashimoto, insulinooporności, cukrzycy ciążowej
-alergii i nietolerancji pokarmowych

Dzień dziecka w Łebie z ''Dobrym Dietetykiem"

W dniu 01.06 Dzień Dziecka  miałem przyjemność przeprowadzić  akcję promującą zdorowy styl życia i właściwą masę ciała. Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem podczas, którego mieszkańcy Łeby mogli sprawdzić i zbadać kondycję swojego ciała.  

Omlet ze szpinakiem i parmezanem

Pyszny, puszsysty omlet. Szybki w przygotowaniu

,,Dutch baby" z owocami

Puszysty placek z owocami

Szparagi z piersią indyka i szynką parmeńską

Zawijasy z szynki parmeńskiej i szparagów. Pysznie i prosto

Lasagne z mięsem mielonym

Szybki zapiekany obiad, makaron z mielonym mięsem drobiowym

POKAŻ