<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=467628334024410&ev=PageView&noscript=1" />

Kategoria – Artykuły

Insulinooporność - Poradnik pacjenta - e-Book

Pobierz bezpłatny Poradnik - Insulinooporność

 

Praktyczny poradnik jak poradzić sobie z dietą podczas urlopu!

Wyjeżdżasz na urlop? Obawiasz się o dietę, że znowu przytyjesz po wakacyjnym wyjeździe?

Specjalnie na ten czas przygotowałem kilka wskazówek, które pomogą Ci wrócić z wymarzonych wakacji bez dodatkowego balastu!

Jak oduczyć dzieci nadmiernego spożywania słodyczy, słodkich napojów?

Prosta INSTRUKCJA jak powoli odzwyczaić się od słodyczy/słodkich napojów:
 

Czym wspomóc odporność?

Jakie produkty wspomagają odporność?

Jaki jogurt wybrać?

Jogurt owocowy czy jogurt z owocami, co wybrać?
 

Woda, a odchudzanie

Czy rzeczywiście woda pomaga w odchudzaniu?

Czekolada na stres?

Czy rzeczywiście czekolada pomaga zmniejszyć stres dzięki zawartości magnezu?
 

Jak odzwyczaić dzieci od nadmiernego spożycia słodyczy?

Słodycze - jak sobie radzić?

W jakich ilościach alkohol nie szkodzi?

Ile można wypić alkoholu?

Dlaczego tak chętnie sięgamy po słodycze?

Co uzależnia w słodyczach?

Czy warto się głodzić, nie jeść kolacji?

Niestety często nie zdajemy sobie sprawy, że restrykcyjne ograniczanie jedzenia nie tylko nie przynosi efektów ale również może pogarszać stan zdrowia, dlaczego tak się dzieje?

-przyrost tkanki tłuszczowej zależy nie tyle od kaloryczności diety, lecz od zaburzeń wywołanych niedoborem lub nadwyżką określonych składników dostarczanych z pożywieniem.
-drastyczne zmniejszanie kaloryczności diety to jedna z najgorszych i najmniej skutecznych metod odchudzania, obcinanie ...

    POKAŻ