Spód do pizzy gotowy Gusto Bello (Biedronka) 1 szt (140g) 396 kcal
-Oregano pół łyżeczki (1,5g) 4 kcal
-Passata pomidorowa 15 łyżeczek (150g) 36 kcal
-Przyprawa Bazylia pół łyżeczki (1,5g) 3 kcal
-Ser mozzarella półtłusty 4 plastry (60g) 152 kcal
-Szynka Parmeńska 2 plastry (20g) 45 kcal
-Pomidorki koktajlowe 1 garść (100g) 26 kcal
-Rukola 1 garść (20g) 3 kcal
Przepis:
Passatę wymieszać z solą, pieprzem, bazylią, oregano lub ulubionymi ziołami, posmarować spód. Ułożyć plastry sera i szynki. Piec 10 min. w temperaturze 200 C lub przygotować na gorącej patelni pod przykryciem do rozpuszczenia sera. Wierzch posypać rukolą.
Kontakt:
- 504 059 189
mgr Kamil Osowski
OPINIA PACJENTA: 13 stycznia zaczęła się moja przygoda z dietą. Dzięki niej schudłem już 15 kg i wiem, że to jeszcze nie koniec moich sukcesów. Dieta jest idealnie dobrana, posiłki są smaczne i szybkie w przygotowaniu. Wybranie poradni Pana Kamila to była jedna z ...
23.03.2017
Twój komentarz