mgr Kamil Osowski
Gabinet Premium
Gabinet Premium
Wyglądałam jak chodzące sumo. Teraz czuję się pewnie. W kilka miesięcy 10kg mniej i to jeszcze nie koniec. Nie wierzyłam w tą dietę jak zaczęłam ją stosować.... Moja pierwsza myśl to było,, Jak ja mam niby schudnąć jak ciągle mam jeść''. A teraz wiem że na tym to polega. Z całego ❤️ polecam Pana Kamila. Gdyby nie on to bym się w drzwiach nie mieściła.
Nelcia S
Pomimo intensywnych treningów, waga nie spadała, aż do momentu...
...kiedy udałam się do Pana Kamila w kwietniu 2018. Nie miałam nadwagi, ale zauważyłam, że mimo wyczerpujących ćwiczeń fizycznych waga zaczyna delikatnie iść w górę. Wydawało mi się, że mogę jeść co chcę, a wszystko spalę na ćwiczeniach. No niestety, myliłam się… Poza tym samopoczucie było średnie, czułam zmęczenie i niechęć do jakichkolwiek aktywności.
czytaj więcejStyl odżywiania Igora nie należał do najlepszych, nieregularne jedzenie, częste przekąski - dzięki spotkaniu z Panem Kamilem wyeliminowaliśmy wiele błędów, zapewniliśmy właściwy rozwój naszego dziecka.
Niestety to jak odżywiał się Igor miało wpływ na jego wagę, kiedy trafiliśmy do Poradni, wykonaliśmy pierwszy pomiar okazało się, że jego waga przekracza mocno normy dla dzieci w tym wieku. Po długiej rozmowie zdaliśmy sobie sprawę jakie konsekwencje zdrowotne niesie za sobą nadwaga u dzieci. Postanowiliśmy, że bierzemy się do pracy...
Główny problem tkwił w dużej ilości słodkich napojów, słodyczy, chipsów, których nie kontrolowaliśmy, wspólnie z Panem Kamilem ustaliliśmy na co możemy zamienić niezdrowe produkty, oczywiście za zgodą Igora...
Dzięki ciekawym, nieskomplikowanym przepisom, które Igor od pierwszych dni polubił zmiana nawyków nie była dla niego wcale uciążliwa, chętnie zjadał śniadanie (były czasami na słodko) zabierał drugie śniadanie do szkoły i wcale nie musiał podjadać.
Gitara od zawsze była wielką pasją Igora, dylemat pojawił się kiedy Igor mocno wyszczuplał, nabrał większej sprawności i otrzymał propozycję grania w szkolnej drużynie sitkówki, teraz musimy zastanowić się, którą grę wybrać:)
Nadwaga wśród dzieci staje się coraz poważniejszym problemem już co dziesiąte dziecko w Polsce boryka się ze zbyt wysokim wskaźnikiem BMI. Podczas spotkań z młodymi pacjentami staram się uświadomić zarówno rodzicom jak i ich pociechom, że nadwaga w okresie dzieciństwa zwiększa ryzyko powstania wielu niebezpiecznych chorób w wieku dorosłym. Skupiam dużą uwagę na przeanalizowaniu aktualnych nawyków żywieniowych dziecka oraz szczegółowego ich przedstawienia rodzicom z pokazaniem podstawowych błędów.
Dzisiaj wymienia się kilkadziesiąt rozmaitych problemów zdrowotnych, które w rzeczywistości są owocem utrzymywanej latami nadwagi. Tkanka tłuszczowa, która rozwija się od wczesnych lat naszego życia systematycznie i powoli prowadzi do rozmaitych zaburzeń metabolicznych.
Pomimo młodego wieku Igor zrozumiał, że własnie taraz jest najlepszy moment aby wspólnie z rodzicami pomóc sobie pozbyć się zbędnych kilogramów i raz na zawsze odmienić swoje życie. Za tak znakomity wynik (18kg) należą się wielkie gratulację zarówno dla naszego młodego bohatera jak i rodziców, którzy pomogli podołać temu wyzwaniu.
