mgr Kamil Osowski
Gabinet Premium
Gabinet Premium
W końcu zabrałam się za odchudzanie. Dzięki pomocy Pana Kamila i ułożonej przez niego diecie schudłam 16,50 kg (i to jeszcze nie koniec). Taki spadek wagi nie wiąże się z głodowaniem tylko z przyjemną zmianą nawyków żywieniowych. Pięć smacznych posiłków, porcje niemałe. Polecam nie tylko tym, którzy chcą zgubić parę kilo, ale i tym, którym zależy na dobrym samopoczuciu.
Sywia
Dopiero część drogi za mną, a już całkowicie odmieniło się moje życie
Kiedy pojawiły się pierwsze problemy zdrowotne postanowiłam poszukać pomocy, dziękuję opatrzności, że udało mi się spotkać właśnie z Panem Kamilem. Zanim zdecydowałam się umówić na pierwsze spotkanie bardzo długo się zastanawiałam czy warto i nie ukrywam, że byłam dość sceptycznie nastawiona. Kierowały mną błędne (teraz już wiem) stereotypy, że dieta jest bardzo restrykcyjna, trudna, droga i nie dla mnie.
czytaj więcej– 30 kg mniej! To nie była „dieta cud”, tylko plan dopasowany do stylu życia
Ta zmiana to efekt konsekwentnej pracy Sławka oraz ogromnego wsparcia najbliższych, którzy aktywnie pomagali w codziennych wyborach, organizacji posiłków i utrzymaniu motywacji, co miało realny wpływ na trwałość efektów.
Dieta od początku była maksymalnie dopasowana do życia, a nie życie do diety:
-uwzględniała posiłki rodzinne
-brała pod uwagę jedzenie poza domem
-była dostosowana do trybu dnia i preferencji smakowych bez skrajnych zakazów i nierealnych zasad
Spadek masy ciała przełożył się na więcej energii i chęć do ruchu. Sławek zaczął się więcej ruszać, co dodatkowo napędziło efekty i poprawiło samopoczucie. Aktywność stała się naturalnym elementem dnia, a nie przymusem. Efekt końcowy to –30 kg, poprawa komfortu życia i styl odżywiania, który można utrzymać długofalowo, bez ciągłego „bycia na diecie”.
Wypowiedź Pana Kamila Osowskiego z Poradni Dobry Dietetyk w Lęborku
Ogromne brawa dla Sławka. To świetny przykład, że trwałe efekty to nie chwilowa dieta, ale realna zmiana stylu życia. Plan żywieniowy był mocno dopasowany do trybu dnia oraz preferencji smakowych, dzięki czemu dało się go stosować bez frustracji. Konsekwencja, wsparcie bliskich i dobre dopasowanie diety zrobiły tu ogromną robotę. 30 kg mniej to efekt, który naprawdę robi wrażenie. Brawo
