Stosuje sie do diety przepisanej przez Pana Kamila od 20 - tego lipca. Po dwoch miesiacach stracilam 11 kg, co jest moje wielka radoscia. Czuje sie wspaniale, jestem pelna energi, nie mowiac o bardzo odmlodzonym wygladzie. Z wielka przyjemnoscia zaczelam pozbywac sie ubran, ktore przypominaly moje stare nawyki zywieniowe I znaczna nadwage. Menu posilkow przygotowane przez Pana Kamila, ich rozmaitosc I walory smakowe jest wspaniale. Dzieki otrzymanym wskazowkom I systematycznosci w stosowaniu sie do nich odkrylam zdrowszy sposob odzywiania, radosc ...
Danuta
Dzięki -15kg zdecydowałem się na treningi piłki nożnej
Pomimo młodego wieku samopoczucie Bartka nie było najlepsze, często podjadał i czuł zmęczenie, jednak wszystko się zmieniło...
czytaj więcej– 30 kg mniej! To nie była „dieta cud”, tylko plan dopasowany do stylu życia
Ta zmiana to efekt konsekwentnej pracy Sławka oraz ogromnego wsparcia najbliższych, którzy aktywnie pomagali w codziennych wyborach, organizacji posiłków i utrzymaniu motywacji, co miało realny wpływ na trwałość efektów.
Dieta od początku była maksymalnie dopasowana do życia, a nie życie do diety:
-uwzględniała posiłki rodzinne
-brała pod uwagę jedzenie poza domem
-była dostosowana do trybu dnia i preferencji smakowych bez skrajnych zakazów i nierealnych zasad
Spadek masy ciała przełożył się na więcej energii i chęć do ruchu. Sławek zaczął się więcej ruszać, co dodatkowo napędziło efekty i poprawiło samopoczucie. Aktywność stała się naturalnym elementem dnia, a nie przymusem. Efekt końcowy to –30 kg, poprawa komfortu życia i styl odżywiania, który można utrzymać długofalowo, bez ciągłego „bycia na diecie”.
Wypowiedź Pana Kamila Osowskiego z Poradni Dobry Dietetyk w Lęborku
Ogromne brawa dla Sławka. To świetny przykład, że trwałe efekty to nie chwilowa dieta, ale realna zmiana stylu życia. Plan żywieniowy był mocno dopasowany do trybu dnia oraz preferencji smakowych, dzięki czemu dało się go stosować bez frustracji. Konsekwencja, wsparcie bliskich i dobre dopasowanie diety zrobiły tu ogromną robotę. 30 kg mniej to efekt, który naprawdę robi wrażenie. Brawo
