mgr Kamil Osowski
Gabinet Premium
Gabinet Premium
Serdecznie polecam! Profesjonalne i przede wszystkim indywidualne podejście. Czuć, że jest się w dobrych rękach :)
Bożena
Metamorfozę można przejść w każdym wieku
Zawsze byłam osobą otyłą i wcześniej sama próbowałam kilkakrotnie zmniejszyć swoją wagę, jednak efekty były niezadowalające. Gubiłam kilka kilogramów i bardzo szybko wracały jeszcze z nadwyżką. Dzisiaj myślę, że wcześniej nigdy nie potrafiłam dłużej wytrwać. Od kwietnia ubiegłego roku zaczęłam sama przestrzegać podstawowych zasad m.in. pierwszy posiłek spożywałam w ciągu godziny od wstania, jadłam 5 posiłków dziennie, pijąc około 2 litrów płynów (wody i herbat), wieczorem nie spożywałam owoców itp. Dzięki takiemu odżywianiu waga zaczęła spadać ale do końca nie wiedziałam czy wszystko robię dobrze, czy jem odpowiednie ilości i proporcje, dlatego też postanowiłam, że spróbuję skorzystać z porady dietetyka. W przychodni widziałam plakat - reklamę usług Pana Kamila, zadzwoniłam pod wskazany telefon i tak zaczęła się moja przygoda z prawdziwym odchudzaniem.
czytaj więcejW pracy z dziećmi kluczem jest prosty język i wsparcie całej rodziny. Filip świetnie sobie poradził – nie musiał rezygnować z tego, co lubi. Wystarczyło wprowadzić małe zmiany, by osiągnąć duży efekt
1. Skąd decyzja o wizycie u dietetyka?
Filip od zawsze był bardzo aktywny – każdą wolną chwilę spędzał na podwórku, grając w piłkę, jeżdżąc na rowerze, bawiąc się z rówieśnikami. Mimo ruchu zaczęły pojawiać się niepokojące zmiany – przybywało kilogramów, a codzienna aktywność stawała się coraz trudniejsza. Winne okazały się błędy dietetyczne: nieregularne posiłki, za duże porcje i częste podjadanie. Rodzice postanowili zareagować, zanim problem się pogłębi.
2. Jak wyglądała współpraca z poradnią?
Już na pierwszym spotkaniu Filip został potraktowany z dużą empatią. Dietetyk nie tylko przeanalizował jego sposób odżywiania i styl życia, ale też zadbał o to, by nowe nawyki były łatwe do wdrożenia w codzienność całej rodziny. Jadłospis został dopasowany do gustów Filipa – znalazły się w nim znane i lubiane smaki, ale w zdrowszej wersji. Najważniejsze? Żadnych zakazów – tylko dobre wybory.
3. Efekty współpracy – co się zmieniło?
Więcej radości z ruchu: Lżejszy i pełen energii jeszcze chętniej spędza czas na świeżym powietrzu – teraz nic już go nie ogranicza.
Wypowiedź Pana Kamila Osowskiego z Poradni Dobry Dietetyk w Lęborku
Filip udowodnił, że aktywność fizyczna to bardzo ważny element zdrowego stylu życia, ale sama w sobie nie wystarczy, gdy brakuje właściwych nawyków żywieniowych. Dzięki drobnym, ale konsekwentnym zmianom w diecie i ogromnemu wsparciu rodziny udało się osiągnąć coś więcej niż tylko poprawę sylwetki – zyskał większą pewność siebie, lepsze samopoczucie i świadomość, jak mądrze wybierać to, co trafia na talerz.
To przykład na to, że w pracy z dzieckiem nie chodzi o liczenie kalorii, lecz o zrozumienie, co i dlaczego warto jeść. Filip i jego bliscy pokazali, że zmiana stylu życia może być pozytywną przygodą, a nie wyrzeczeniem.
Brawo Filip – jesteśmy dumni i życzymy Ci, byś z takim samym uśmiechem i energią szedł przez kolejne lata!
