mgr Kamil Osowski
Gabinet Premium
Gabinet Premium
Po zmianie w moim życiu wszystkiego o 180* przyszedł czas na zmiane figury i stylu życia, dzięki panu Kamilowi stało się to tak szybko że nawet nie zauważyłam a kilogramy znikały w mega tempie. Naprawdę wielka różnica w krótkim czasie takie efekty wydaje się niemożliwe a jednak
Monika
Dieta bez wyrzeczeń i głodówki, zrzuciłem 35kg
Dieta kojarzy się najczęściej z ciągłymi wyrzeczeniami, wiecznej głodówce, okazuje się, że to nieprawda, żeby schudnąć trzeba jeść. Wystarczy jedynie wypracować w swoim życiu odpowiednie nawyki i możemy zapomnieć o nadwadze.
czytaj więcejŻaneta jako Mistrzyni Polski w Kickboxingu jest bardzo aktywną nastolatką, która kocha aktywność fizyczną. Pomimo regularnego uprawiania sportu, kilku treningów w tygodniu waga nie spadała. Popełniała ona klasyczne błędy co odbijało się na wadze. Wspólnie z mamą postanowiły coś z tym zrobić i skorzystać z profesjonalnej pomocy.
Jak wyglądało pierwsze spotkanie?
Na pierwszym spotkaniu szczegółowo ustaliliśmy predyspozycje smakowe i możliwości logistyczne Żanety biorąc pod uwagę m.in: szkołę, treningi, dni wolne. Na początku ważnym jest aby zmiany, które wprowadzamy nie wywracały życia do góry nogami, dlatego też plan dietetyczny Żanety został mocno spersonalizowany, co dość szybko przełożyło się na efekty.
Pierwsze efekty?
Warto dodać, że Nasza współpraca rozpoczeła się zimą, pierwsze efekty pojawiły się już po 2-3 tygodniach. Pomimo zbliżających się Świąt Żaneta poradziła sobie znakomicie w tym bogatszym w liczne słodkie pokusy czasie. Po świetach sprawdziliśmy wagę i okazało się, że uciekły kolejne kilogramy.
Spadek wagi, a sport?
Żaneta może pochwalić się wieloma wygranymi walkami w Kickboxingu, dzięki niższej masie ciała zyskała na szybkości co w tym akurat sporcie przekłada się na częstsze wygrane. Teraz do swojej kolekcji medali może dołożyć kolajną wygraną. Wygraną ze zbędnymi kilogramami.
Chciałbym podziękować zarówno Żanecie jak i jej mamie za pomoc i otwartośc na zmiany, które staraliśmy się wprowadzać stopniowo, bez zbędnych rewolucji, tak aby było efektywnie ale zarazem miło i smacznie.
