mgr Kamil Osowski
Gabinet Premium

Opinie pacjentów

Zdecydowalam sie na wizyte poniewaz chcialam wreszcie raz a porządnie zmienić swoje nawyki żywieniowe . No i zrzucic nadmiar kg. Zdecydowałam się na wizyte u Pana Kamila i absolutnie nie żałuję, Jestem po ponad miesięcznej diecie i widze wspaniałe rezultaty , nie tylko w mniejszej ilosci kg

Marta

Poznaj inną historię

Metamorfozę można przejść w każdym wieku

Zawsze byłam osobą otyłą i wcześniej sama próbowałam kilkakrotnie zmniejszyć swoją wagę, jednak efekty były niezadowalające. Gubiłam kilka kilogramów i bardzo szybko wracały jeszcze z nadwyżką. Dzisiaj myślę, że wcześniej nigdy nie potrafiłam dłużej wytrwać. Od kwietnia ubiegłego roku zaczęłam sama przestrzegać podstawowych zasad m.in. pierwszy posiłek spożywałam w ciągu godziny od wstania, jadłam 5 posiłków dziennie, pijąc około 2 litrów płynów (wody i herbat), wieczorem nie spożywałam owoców itp. Dzięki takiemu odżywianiu waga zaczęła spadać ale do końca nie wiedziałam czy wszystko robię dobrze, czy jem odpowiednie ilości i proporcje, dlatego też postanowiłam, że spróbuję skorzystać z porady dietetyka. W przychodni widziałam plakat - reklamę usług Pana Kamila, zadzwoniłam pod wskazany telefon i tak zaczęła się moja przygoda z prawdziwym odchudzaniem.  

czytaj więcej

Lżejsze ciało, spokojny brzuch i lepsze samopoczucie

  • Żaneta (54l)
  • 18kg w pół roku
  • Kobieta

Dziś czuję się lekko, mam więcej  energii. Wyniki badań też wreszcie w normie! 18 kilogramów mniej to nie tylko wygląd – to zupełnie inne samopoczucie

Kiedy Pani Żaneta rozpoczęła współpracę, zależało jej nie tylko na spadku wagi, ale przede wszystkim na poprawie samopoczucia, wyników badań i dolegliwości gastrycznych

 Co zmieniliśmy

  • Ułożony został zbilansowany plan żywieniowy, dopasowany do trybu dnia i upodobań smakowych.
  • Stopniowo ograniczyliśmy produkty nasilające wzdęcia i problemy jelitowe.
  • Wprowadziliśmy regularne posiłki, odpowiednią ilość błonnika, nawodnienie i lekką aktywność fizyczną.
  • Zadbaliśmy o regularność badań kontrolnych i obserwację zmian w wynikach.

Efekty po 6 miesiącach

-18 kg mniej
Ustąpiły wzdęcia i uczucie ciężkości
Poprawiło się trawienie i samopoczucie
Wyraźna poprawa wyników lipidogramu (cholesterol, trójglicerydy)
Więcej energii i motywacji do dalszych działań

 

Wypowiedź Pana Kamila Osowskiego z Poradni Dobry Dietetyk w Rumi

Współpraca z Panią Żaneta od początku była bardzo świadoma i konsekwentna. Skupiliśmy się nie tylko na kaloriach, ale przede wszystkim na komforcie trawiennym i jakości posiłków. To doskonały przykład, że poprawa pracy układu pokarmowego często idzie w parze z redukcją masy ciała i lepszymi wynikami badań.

Efekty są imponujące – -18 kg w 6 miesięcy, lepsze trawienie i poprawa lipidogramu. Największą wartością jednak jest to, że te zmiany są realne do utrzymania na co dzień

POKAŻ