Do Pana Kamila trafiłam w połowie września 2017, czułam się zmęczona i brakowało mi energii. Przed ułożeniem diety Pan Kamil rozmawiał ze mną nie tylko o moim odżywianiu, ale także o trybie życia.Zlecił mi wykonanie badań w wyniku,których okazało się, że choruję na hashimoto. Dziękuję Panie Kamilu. Obecnie jestem pod opieką endokrynologa. Ułożona dieta jest prosta i smaczna. Dzisiaj ważę 8,5kg mniej, co motywuje mnie do osiągnięcia celu 17kg. Moje samopoczucie uległo diametralnej poprawie,nareszcie mam dużo energii. Gdy się zrobi ...
HalinaDopiero część drogi za mną, a już całkowicie odmieniło się moje życie
Kiedy pojawiły się pierwsze problemy zdrowotne postanowiłam poszukać pomocy, dziękuję opatrzności, że udało mi się spotkać właśnie z Panem Kamilem. Zanim zdecydowałam się umówić na pierwsze spotkanie bardzo długo się zastanawiałam czy warto i nie ukrywam, że byłam dość sceptycznie nastawiona. Kierowały mną błędne (teraz już wiem) stereotypy, że dieta jest bardzo restrykcyjna, trudna, droga i nie dla mnie.
czytaj więcejPan Sławek to świetny przykład na to, że skuteczne odchudzanie nie musi oznaczać wywracania życia do góry nogami. Jego praca wymaga ciągłej aktywności i bycia w ruchu – dlatego wiedziałem, że dieta musi być maksymalnie dopasowana do realiów dnia codziennego.
Pan Sławek od zawsze był w ruchu – jego praca wymaga aktywności, a dni mijają mu bardzo dynamicznie. Mimo to, nadmiar kilogramów zaczął przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu – był spadek energii, gorsze samopoczucie i dyskomfort.
Nie chodziło o rewolucję, ale o dopasowanie diety do stylu życia. Plan żywieniowy uwzględniał zapotrzebowanie na energię, regenerację i możliwość jedzenia „w trasie”. Bez głodówek, bez restrykcji, za to z rozsądnym podejściem i wsparciem na każdym etapie.
Efekt? -20 kg, lepsze samopoczucie, większa lekkość i satysfakcja, że można połączyć aktywne życie z dbaniem o siebie.
Wypowiedź Pana Kamila Osowskiego z Poradni Dobry Dietetyk w Lęborku
To nie był przypadek – to była strategia.
Pan Sławek udowadnia, że dieta może być elastyczna, praktyczna i skuteczna. Wystarczy dostosować ją do siebie – nie odwrotnie. To świetny przykład na to, że skuteczne odchudzanie nie musi oznaczać wywracania życia do góry nogami. Jego praca wymaga ciągłej aktywności i bycia w ruchu – dlatego wiedziałem, że dieta musi być maksymalnie dopasowana do realiów dnia codziennego. Bez głodówek, bez skomplikowanych przepisów – za to z konkretnym planem, który daje energię, pozwala regenerować organizm i nie spowalnia tempa. Wspólnie wypracowaliśmy system, który okazał się skuteczny i... po prostu do utrzymania. Efekt? –20 kg, lepsze samopoczucie, większa lekkość w działaniu i ogromna satysfakcja. I to wszystko bez rezygnacji z pracy, bez rezygnacji z siebie. Zmiana zaczęła się od małych kroków – ale z dużym zaangażowaniem.