Mój przypadek wydawał mi sie bardzo ciężki, aż do spotkania z panem Kamilem. Miałam ciągłą zgage, bóle brzucha, wzdęcia, stany depresyjne no i oczywiscie problemy z tarczyca, po prostu tragedia. Stracilam już nadzieje na to, że kiedykolwiek znowu poczuje się normalnie i nabiore chęci do życia. Na szczęście znajoma dała mi namiary na mojego wybawce, który odmienil moje życie. Po 8 tygodniach waze 9kg mniej ale to jest najmniej ważne bo czuje sie po prostu super. Zapomnialam co to zgaga, ...
Zośka
Pomimo intensywnych treningów, waga nie spadała, aż do momentu...
...kiedy udałam się do Pana Kamila w kwietniu 2018. Nie miałam nadwagi, ale zauważyłam, że mimo wyczerpujących ćwiczeń fizycznych waga zaczyna delikatnie iść w górę. Wydawało mi się, że mogę jeść co chcę, a wszystko spalę na ćwiczeniach. No niestety, myliłam się… Poza tym samopoczucie było średnie, czułam zmęczenie i niechęć do jakichkolwiek aktywności.
czytaj więcejNie chodzę głodny, znacznie poprawiła się moja kondycja - bez problemu potrafię przejacheć kilkadziesiąt kilometrów na rowerze - czuję się dużo lepiej - warto było podjąć to wyzwanie
Początek mojej przygody z Poradnią rozpoczął kiedy otrzymałem w ramach prezentu Voucher urodzinowy, jak się okazało po czasie był to bardzo trafiony prezent. Skoro już dostałem Voucher wypadało umówic się na pierwsze spotkanie z panem Kamilem. Podczas wizyty Pan Kamil zważył mnie i zrobił pomiar tkanki tłuszczowej, a na podstawie mojego aktualnego stylu odżywiania przygotował analizę, która pokazała jakie błędy dietetyczne popełniam, jakich składników odżywczych brakuje w mojej diecie, jakie niesie to za soba konsekwencje zdrowtone i co należy zmienić aby odnieść sukces. Następnie luźna rozmowa na temat preferencji żywieniowych co lubię czego nie lubię jeść, jak wyglądają zmiany w pracy, kiedy mam przerwy. Za kilka dni mówiliśmy się po odbiór planu dietetycznego. Na początku byłem pełen obaw czy dam radę ale przepisy okazały się łatwe i szybkie do przygotowania, zostały odpowiednio dopasowane do pracy jak i do dni wolnych kiedy jestem w domu. Jem więcej niż jadłem przed dietą, nie chodzę głodny, a kilogramy wciąż uciekają.
Wypowiedź p.Kamila Osowskiego z Poradni Dobry Dietetyk w Lęborku
Gratulacje dla pana Adama, prezent jaki otrzymał okazał się strzałem w dziesiątkę. Dzięki redukcji wagi o ponad 20kg znacznie poprawił swoje samopoczucie, kondycję i zadbał o przyszłość w zdrowszej i szczuplejszej sylwetce. Z kolejnych spotkań wynika, że nowy styl odżywiania zdecydowanie mu odpowiada i nie ma zamiaru wracać do starych - niezdrowych przyzwyczajeń.
