mgr Kamil Osowski
Gabinet Premium
Gabinet Premium
Profesjonalne podejście do pacjenta, dobra i prosta dieta. Rewelacyjny kontakt i szczerość! Stosując się do zaleceń Pan Kamila w okresie dwóch miesięcy schudłam 4 kg. Przy wadze początkowej 72 i wzroście 170 cm, wynik 68 to dobre osiągnięcie i walczę zdrowo o więcej:) a nie jest to trudne. Posiłkami się najadam i bardzo pilnuje godzin, w których je spożywam. Ćwiczę 4 razy w tygodniu i jestem z tego dumna, że wytrenowalam w sobie siłę zaparcia do zamierzonego celu!:) Serdecznie polecam ...
Marlena
Schudłam 15kg, dieta nie musi być trudna!
Pierwszy kontakt z Poradnią Dobry Dietetyk miałam w 2017r, chodziłam wtedy jeszcze do szkoły średniej i pomimo tego, że udało mi się zrzucić parę kilogramów jakoś sobie odpuściłam. Przełom nastapił w 2019r kiedy zaczęła denerwować mnie już moja waga i sylwetka. Postanowiłam, że tym razem się nie poddam i sobie poradzę. Po raz drugi umówiłam się na spotkanie z panem Kamilem, który jak zawsze przywitał mnie uśmiechem i dobry słowem, dzięki czemu motywacja wzrosła jeszcze bardziej.
czytaj więcejDzięki zmianom jakie zaszły w moim stylu odżywiania udało mi się schudnąć 16kg, odzyskałam poczucie własnej wartości, czuje się dużo atrakcyjniejsza, a do życia podchodzę z większym optymizmem. Dzisiaj mogę pochwalić się atrakcyjną sylwetką i częstszym uśmiechem
Zaczęliśmy nasze spotkanie od luźnej rozmowy na temat mojego aktualnego stylu życia, błędów, które popełniam czy problemów zdrowotnych. Zawsze myślałam, że choroba Hashimoto, którą u mnie zdiagnozowano całkowicie ograniczy możliwość zgubienia kilogramów, które mi coraz bardziej przeszkadzały. Dodatkowo pojawiały się typowe dolegliwości gastryczne, ciągłe zmęczenie, ospałość, zaczęłam się już powoli do tego przyzwyczajać, po prostu myślałam, że tak musi już być. Okazało się, że nic bardziej mylnego, wystarczy jedynie poukładać swoje dietetyczne życie, tak też się stało. Po pierwsze już po wstępnej rozmowie okazało się, że moim problemem nie jest to co jem , a to ile zjadam, jak zauważył Pan Kamil po prostu zjadałam za małe porcje, a pomimo tego, że wybierałam dobre jakościowo produkty to niestety nie odpowiednie ich połączenie nie pozwalało ani drgnąć na wadze.
Jak zaznaczyłam wcześniej skupiliśmy się na początku na określeniu gdzie tkwi główny problem, dlaczego moja waga nie spada, pomimo, że jadłam mało. Kiedy otrzymałam już gotową dietę byłam pozytywnie zaskoczona tym, że przygotowana została dodatkowo bardzo szczegółowa analiza pokazująca moje błędy żywieniowe. Było to kilkadziesiąt stron opisu na temat tego co robię źle. Dzięki temu dokładnie zrozumiałam, gdzie popełniałam błąd. Kolejnym etapem było skorygowanie błędów i zmiana nawyków na lepsze.
Szczerze powiedziawszy jedyna trudnością na początku było to, że musiałam zjadać większe porcje, oczywiście to jak będą wyglądały i z czego składały posiłki również ustaliliśmy wspólnie, dlatego menu do dzisiaj uważam za bardzo smaczne i proste w przygotowaniu. Zrozumiałam także po co była cała ta część analityczna i tłumaczenie co robiłam źle, dzięki temu bez zastanowienia zmieniłam swoje przyzwyczajenia, zaczęłam jeść tyle ile powinnam, a waga w końcu zaczęła spadać.
Jestem bardzo zadowolona że trafiłam pod opiekę sympatycznego Pana Kamila, który ma wiedzę, profesjonalne podejście oraz potrafi skutecznie zmotywować. Z miłą chęcią POLECAM Poradnię Dobry Dietetyk Pana Kamila bo dzięki temu zgubiłam 16 kg ,czuję się wspaniale i dalej jem smacznie. Dziękuję!
Pani Ewa dzięki zmianie jaką udało się Nam wspólnymi siłami osiągnąć stała się większą optymistką, a atrakcyjny wygląd dodał jej na pewno pewności siebie. Dzięki wspólnym spotkaniom udało się wypracować optymalny styl odżywiania, który daje wiele radości i pozytywnej energii. Gratulacje!
