Spód do pizzy gotowy Gusto Bello (Biedronka) 1 szt (140g) 396 kcal
-Oregano pół łyżeczki (1,5g) 4 kcal
-Passata pomidorowa 15 łyżeczek (150g) 36 kcal
-Przyprawa Bazylia pół łyżeczki (1,5g) 3 kcal
-Ser mozzarella półtłusty 4 plastry (60g) 152 kcal
-Szynka Parmeńska 2 plastry (20g) 45 kcal
-Pomidorki koktajlowe 1 garść (100g) 26 kcal
-Rukola 1 garść (20g) 3 kcal
Przepis:
Passatę wymieszać z solą, pieprzem, bazylią, oregano lub ulubionymi ziołami, posmarować spód. Ułożyć plastry sera i szynki. Piec 10 min. w temperaturze 200 C lub przygotować na gorącej patelni pod przykryciem do rozpuszczenia sera. Wierzch posypać rukolą.
Kontakt:
- 504 059 189
mgr Kamil Osowski
OPINIA PACJENTA: Naprawdę polecam, najważniejsze dla mnie jest to, że dieta jest indywidualna i uwzględnia moje choroby, Nie jest w ogóle uciążliwa - jem i chudnę. Dzięki pomocy pana Kamila udało mi się w 3tygodnie zgubić 3kg. Dieta jaką otrzymałam jest idealnie dopasowana do mojego ...
11.01.2012
Twój komentarz