Kontakt:
- 504 059 189
mgr Kamil Osowski
OPINIA PACJENTA: Polecam! w 4 miesiące schudłam prawie 15kg, wyregulowany cholesterol i ogromna poprawa samopoczucia. Posiłki przepyszne, szybkie w przygotowaniu i ekonomiczne.
17.11.2014
Składniki:
(porcja dla 2 osób)
100g makaronu z mąki Durum/pełnoziarnisty
200g filet z indyka
10g oleju rzepakowaego (łyżka)
czosnek (ząbek)
2 marchewki, seler
pietruszka natka/koperek (do smaku)
Na rozgrzaną patelnię wlewamy olej rzepakowy, dorzucamy posiekany czosnek, chwilę podsmażamy, następnie dodajemy pokrojonego w kostkę indyka (mięso przyprawiamy papryką mieloną, pieprzem cytrynowym, lubczykiem, szczyptą soli). Po lekkim podsmażeniu zalewamy wodą ...
