Dziś Tłusty Czwartek, ulubione święto łasuchów 😊 W ten dzień pozwól sobie na odrobinę przyjemności, ale nie zapominaj o aktywności, która pomoże spalić dodatkowe kalorie!🧐 Dołączam małą rozpiskę, na której możesz sprawdzić ile czasu musisz wykonywać daną aktywność, aby spalić kalorie jednego pączka! 🤔🍩

Depresja może dotknąć każdego człowieka - bez względu na wiek, płeć czy inną cechę. Choroby tej nie można lekceważyć! Jeżeli zauważacie niepokojące objawy należy jak najszybciej rozpocząć działanie. Jakie są najczęstsze przyczyny depresji? Jak zapobiegać chorobie? Przeczytajcie!

Nie masz pomysłu na zdrową przekąskę? Oto moje 3 propozycje! Które połączenie wybierasz? 🤔😋

Wypróbujcie przepis na kultowe ciasto MARCHEWKOWE 🥕

Często nachodzi Cię ochota na słodycze, a Twoim najczęstszym wyborem są batoniki? Wybieraj te batony o większej ilości zdrowych składników, które dostarczają błonnika, witamin i mikroelementów! 

Jakie materiały znajdują się w środku opracowania? 🧐

Sprawdź walentynkowy RABAT na wszystkie diety dostępne w sklepie! 🎁🎁

09.02 Światowym Dniem Pizzy

Zadbaj o wyjątkowy prezent dla swojej ukochanej osoby! Sprawdź przygotowaną ofertę walentynkową i wybierz propozycję, która ucieszy Twoją drugą połówkę! 🥰😍

Selen pełni ważne funkcje w organizmie. Dowiedz się o jednym z jego wartościowych działań! 🤔🤔

Poznajcie najczęstsze błędy popełniane przy pomiarze ciśnienia krwi, które zawyżają lub zaniżają wyniki! 🧐

Aby schudnąć lub utrzymać pożądaną wagę, warto kontrolować ilość spożywanych kilokalorii w ciągu dnia. 🤔 Zobacz, jakie warte uwagi informacje znajdziesz w tabelach kalorycznych dołączonych do materiałów dla moich pacjentów! 🧐😊

Pyszna i naturalna kostka rosołowa w dwóch wersjach - warzywnej 🍅🥦 i mięsnej 🍗 Sprawdź przepis!

Sprawdź jakie produkty warto wdrożyć do diety, aby uzupełnić poziom witaminy D w organizmie 🧐🤔

Brakuje Ci pomysłu na smaczny a zarazem zdrowy deser? 🤔 Spróbuj koniecznie tego przepisu! 😋