mgr Kamil Osowski
Gabinet Premium

Co nowego?

Piernik marchewkowy z czekoladową polewą

Piernik w polewie czekoladowej

Pralinki czekoladowe

Pyszne, naturalnie słodkie pralinki

Dietetyk przyjazny Insulinoopornym

Kolejny Egzamin zdany, tym razem INSULINOOPORNOŚĆ!

Sernik dietetyczny

Puszysty, łatwy w przygotowaniu dietetyczny sernik

Sałatka makaronowa z awokado

Pyszna, kolorowa sałatka z indykiem, awokado i makaronem

Dlaczego tak chętnie sięgamy po słodycze?

Co uzależnia w słodyczach?

Sałatka z buraka, orzechów włoskich i mozzarelli

Pyszna i łatwa w przygotowaniu sałatka 

Soczysty kurczak po meksykańsku z plackami ziemniaczanymi

Pyszny kurczak z fasolą po meksykańsku podawany z plackami ziemniaczanymi. 

Ciasteczka a'la Dobry Dietetyk

Pyszne 3 składnikowe ciasteczja, danie w 15 minut

Spotkanie z Liderami Alior Bank w Pucku

Dnia 04.12 miałem przyjemność na zaproszenie Pani Katarzyny Burchackaiej-Klimczuk wygłosić prelekcję wśród Liderów Alior Banku w Pucku. Poza wykładem wspólnie ze słuchaczkami obaliliśmy kilka mitów dietetycznych, wykonaliśmy również analizy masy i składu ciała. Dziękuję za miłą atmosferę i zaproszenie

Pasta z Buraka

Pomysł na szybką pastę z buraka

Lekki deser bez pieczenia ,,Serowa Chmurka"

Lekki deser bez pieczenia

TOP 10 Najlepszych Poradni w Polsce roku 2019

  Ogólnopolski Zjazd Sieci Dobry Dietetyk już za Nami. Po raz kolejny gościliśmy w urokliwym ,,Góreczniku" pod Ostrowem Wielkopolskim.
Tym razem tematem przewodnim zjazdu było szeroko zakrojone zagadnienie INSULINOOPORNOŚCI. Poza częścią merytoryczną i egzaminem, potwierdzającym wiedzę na temat powyższego zagadnienia przyznane zostały liczne Nagrody i Wyróżnienia.

  Po raz kolejny zostałem wyróżniony nagrodą specjalną TOP 10 Najlepszych Poradni Dietetycznych w Polsce roku ...

Bezpłatny program - Atopowe Zapalenie Skóry

ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY?

Jeżeli Ty lub Twoje dziecko 12-18 lat zmaga się z Atopowym Zapaleniem Skóry warto skorzystać ze specjalnego BEZPŁATNEGO PROGRAMU gdzie:
-skorzystasz z darmowej, lekarskiej konsultacji dermatologicznej
-zyskasz możliwości na darmowe leczenie w ramach programów badań klinicznych
-otrzymasz dokładne informacje dotyczące Twojego problemu zdrowotnego
-otrzymasz bezpłatny, szczegółowy PROGRAM ŻYWIENIA w AZS oraz omówienie i wykaz dokładnych zaleceń dietetycznych ...

Czy warto się głodzić, nie jeść kolacji?

Niestety często nie zdajemy sobie sprawy, że restrykcyjne ograniczanie jedzenia nie tylko nie przynosi efektów ale również może pogarszać stan zdrowia, dlaczego tak się dzieje?

-przyrost tkanki tłuszczowej zależy nie tyle od kaloryczności diety, lecz od zaburzeń wywołanych niedoborem lub nadwyżką określonych składników dostarczanych z pożywieniem.
-drastyczne zmniejszanie kaloryczności diety to jedna z najgorszych i najmniej skutecznych metod odchudzania, obcinanie ...

POKAŻ