SEZON JESIENNY jest dobrym momentem na to, aby jeszcze bardziej zadbać o swoje zdrowie, odporność i aktywność fizyczną! 😍🍂
Jakie parówki warto wybrać? Na sklepowych półkach znaleźć można parówki, których skład wygląda całkiem nieźle. 🧐👍
Przepis na CIASTO MARCHEWKOWE 😍😋🥕 Wspaniałe, puszyste, pyszne 😋 Przepis na 5 porcji, jedna porcja ok. 280 kcal
Dzisiaj 10 października obchodzimy Światowy Dzień Owsianki! 📅 Owsianka jest idealną propozycją na śniadanie, więc podrzucam przepis na wersję korzennej owsianki ze śliwkami 😋 Mam nadzieję, że przypadnie Wam do gustu!🍂🍂
Zdrowe podejście do diety to podstawa! 😊😃 Macie ochotę na słodycze? Pamiętajcie o zachowaniu umiaru ‼️🤔
Czasami próba uniknięcia zjedzenia kalorycznej przekąski może skończyć się jeszcze gorzej 🤭 Dobra rada ode mnie na grafice!
Skuteczny sposób na poprawę odporność i zadbanie o zdrowie w okresie jesienno-zimowym!🍂🍁 Zróbcie go w domu 😍😊
DŻEMY to uwielbiane przez nas przetwory, które można przygotować samemu w domu, lecz nie wszyscy mają czas na dłuższe prace w kuchni.... 🤔 - w tej sytuacji z pomocą przychodzę ja z listą polecanych dżemów sklepowych! 😍🍎🍐
Sprawdź, ile kalorii ma Twoja ulubiona kawa i przeczytaj dodatkowe ciekawostki, które zamieściłem poniżej! 😊☕👇
Dziś przepis na pyszną zupę krem z batata i jabłka z dodatkiem imbiru 😋😍 Przepis można wykonać w urządzeniu Thermomix 😄👍
Dzisiaj porównanie napojów z popularnej sieci kawiarni 🧐 Sprawdźcie, czy wiedzieliście o ich kaloryczności!🤔
Czy dieta ma wpływ na poziom testosteronu? Jeżeli tak to jaki?🧐 Przeczytajcie artykuł dedykowany na Dzień Chłopaka! 😊🤩
Za oknem coraz to zimniej 🧐🥶 Pogoda nas nie rozpieszcza dlatego już teraz zacznijcie dbać o swoją odporność! 😊 Szczególnie polecana na okres sezonu jesienno-zimowego jest WITAMINA C.💛
Poniżej przedstawiam propozycje polecanych sklepowych wód smakowych 🤩 Skorzystajcie z mojej listy podczas najbliższych zakupów 😃😋
Z racji często zadawanych przez Was pytań stworzyłem ich listę wraz z odpowiedziami 😊 Sprawdźcie poniżej 🤗👇
Pobierzcie e-book z gotowymi propozycjami na zdrowe LUNCHBOXY dla Waszego dziecka do szkoły! 🥗
